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配速训练模式使用教学
RunningQuotient最近加入了配速训练模式，让目前没有心率装置的跑者也可以使用RunningQuotient的分析功能。另外，对于经常发生当前跑力分析...
作者 /
羅譽寅 9660
【案例分享】一纸 25 周的承诺
这是我们在训练之初，提供给他的一个格式，目标都是跑友自己订下的。 很高兴，今年可以帮助这位跑友，突破个人最佳纪录（PB） 15分钟，从...
作者 /
RunningQuotient 6290
如何知道一位跑者的极限？
一般上我们会使用最大摄氧量（VO2max）为预测表现的工具，科学家发现到，跑者的最大摄氧量越高，跑步能力就越好。但在个体与个体比较情况之下，就会发现到一个现象：...
作者 /
馬遠紳 10432
