RunningQuotient最近加入了配速训练模式，让目前没有心率装置的跑者也可以使用RunningQuotient的分析功能。另外，对于经常发生当前跑力分析不准确、或是APP与穿戴装置没有心率功能的跑者，也可以选择切换成配速训练模式，以获得更准确的训练指数与状况指数分析。
首先，我们可以到「个人资料」中的「最佳成绩」，设定个人各距离的最佳成绩，包括一千六百公尺、三公里、五公里、十公里、半马及全马。建议至少输入最近六个月内的最佳成绩，所获得的竞赛跑力会比较准确，另外在跑力分束页的「竞赛跑力分析图表」当中也可以看到不同距离的跑力变化，并提供日后训练方向的建议。
输入各距离最佳成绩
竞赛跑力分析图表
接下来我们可以到「账号设定」，在分析模式中，点选「配速训练模式」（想要恢复原来的模式只要点选「心复合训练模式」即可），按下更新后，之后上传的跑步数据将会以配速去分析（之前已分析完的不会更动）。
在分析首页里，当前跑力会根据各距离的最佳跑力来计算，因此「各强度配速」以及「各距离最佳成绩」卡片都会依据新的当前跑力去对应出来。之后上传的训练或比赛纪录也会以新的当前跑力作为基准值，训练指数将会完全用配速去计算。另外，由于进入配速训练模式后将会忽略心率数据，所以「实时跑力图表」跟「各强度心率表」将会显示为关闭。
利用「纯配速分析」修正心率数据异常问题
不少跑者各我们反映心率数据不时会有异常的情况，特别是光学心率容易出现漏光或是受到汗水的影响，导致实时跑力、训练指数以及状况指数计算错误。因此我们在单笔纪录页面的设定中，新增了「纯配速分析」按钮（限复合训练模式），如果上传纪录后发现心率数据异常，我们可以利用这个功能，根据配速数据重新计算训练指数，从而获得更准确的体能状况分析。
当遇到如上图的心率信息异常情况，就可以使用「纯配速分析」功能，改以配速纪录计算训练指数。
「纯配速分析」按钮在单笔纪录页面的设定里可以找到。
