为什么会跑到肚子饿？对于训练有什么影响吗？
如果你在开赛前就手握计算好的补水计划，就已经击败了1/3的参赛选手了。
如何避免跑步中的抽筋现象，以及跑步中抽筋怎么办？
除了赛前的周期化训练准备以及面对比赛的心理建设之外，还有一个非常重要的关键就是在比赛当下的补给策略。这就像是一台性能与操控都调校到非常完美的跑车，在比赛当中绝对不能没有油，这样就可惜了这段时间认真训练准备的过程了。
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