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CoachFace

厉害的侯教练 厉害俱乐部创始人

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厉害俱乐部创始人

全马PB2小时54分钟

储备心率法，周期化训练。

跑步 10 年。

昂跑家，北京体育广播常驻嘉宾。

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厉害的侯教练

教学理念与经验

服务的思维，洞察需求，帮助学员一起进步，更为更好的自己

专长

1.周期化的课表建立，力量训练为基础，关节延展活动，跑步训练课表。

2.因人而异的教学方法

3.通过数据分析训练效果

4.给跑者建立强大的信心

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